“Vissen heeft meer effect had dan 12 tot 14 uur praten met een psycholoog”

Vissen is gezond! Dat blijkt maar weer uit studies van de Universiteit van Essex in Engeland. Buitensport heeft een goede invloed op je gezondheid en kwaliteit van leven. Buiten bezig zijn in een groene omgeving draagt bij aan hoger zelfvertrouwen, minder stress en over het algemeen een beter humeur.

Als we onderzoek moeten geloven heeft een omgeving als dit het beste stress verlagende effect. Dit geloven we meteen!

Dit positieve effect van buiten zijn wordt zelfs versterkt als er water aanwezig is! Dus dubbel feest voor ons vissers, maar goed, dit wisten wij allemaal al, toch?! Dat de natuur een positief effect op ons als mens heeft, is logisch en komt voort uit hoe we geëvolueerd zijn. Wij komen uit een natuurlijke omgeving vol groen en functioneren daarin simpelweg optimaal. De natuur is goed voor stress herstel en biedt positieve afleiding van dagelijkste sleur. Het is een geweldige bron van rust…

Vissen als medicijn voor PTSS?

Hengelsport kan als therapie worden ingezet om posttraumatische stress (PTSS) te verminderen blijkt uit onderzoek. Mensen krijgen PTSS door een zeer traumatische gebeurtenis die ze niet goed kunnen verwerken. Het komt onder andere voor onder  (ex) militairen, politie agenten en ambulance personeel.

Mensen met PTSS schijnen veel baat te hebben bij sportvissen als therapie.

Mensen met PTSS schijnen veel baat te hebben bij sportvissen als therapie. Zes jaar lang onderzoek gaf aan dat een sessie vissen samen met andere mensen met PTSS meer effect had dan twaalf tot veertien uur praten met een psycholoog. Het vissen hielp in het verlichten van angst, depressie en andere lichamelijke stress symptomen.

Lotgenoten

Naast de eerdergenoemde buitensportcomponenten die een positief effect kunnen hebben op de behandeling van mensen met PTSS, biedt de hengelsport namelijk nog meer belangrijke voordelen. De groepsdynamiek tussen lotgenoten die – onder deskundige begeleiding van therapeuten – ‘in het veld’ op een gezamenlijke missie (een goede vangst) zijn, zorgt voor een grotere kans op een succesvolle therapie.

Samen op zoek naar een goede vangst…

Doordat ze samen zijn met lotgenoten, herkennen ze elkaars ervaringen en hoeven ze niet veel uit te leggen. Dit stimuleert om hun verhalen op tafel te leggen en ervaringen te delen met elkaar. Doordat ze tegelijkertijd hun zinnen verzetten met het vissen, is er ruimte voor ontspanning en kunnen ze hun problemen even parkeren.

Ook in Nederland

Een beetje competitiedrang kan altijd lekker zijn natuurijk 🙂

In de U.S.A., Australië en Engeland bieden organisaties al sportvissen aan als therapie voor veteranen. Door de goede resultaten van deze therapieën wil Sportvisserij Nederland ook in ons land aan de slag gaan met een dergelijke vorm van therapie. Samen met partners die deskundig zijn op het gebied van PTSS worden pilotprojecten opgezet om te onderzoeken hoe de hengelsport hier het beste kan worden ingezet om PTSS-klachten te verminderen, te leren accepteren of zelfs vrijwel geheel te laten verdwijnen.